ปัญหาผิวที่มาจากการนอนน้อย

ปัญหาการนอนพักผ่อนน้อย ส่งผลเสียมากกว่าที่คิด ด้านร่างกายส่งผลเรื่องระบบขับถ่ายทำให้ถ่ายลำบาก การทำงานของสมองการตัดสินใจช้าลง ด้านผิวพรรณก็มีปัญหาไม่แพ้กัน ดังนี้


1.สิว
ปัญหาที่ใครๆเลี่ยงได้ก็ไม่อยากเป็น เพราะการนอนน้อยทำให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนผิดปกติ อีกทั้งสาเหตุจะผิวอีกด้วย
2.ผิวแห้ง
ยิ่งใกล้จะนอนหรือยังนอนไม่หลับ เราไม่ค่อยดื่มน้ำกันเพราะกลัวเข้าห้องน้ำช่วงกลางดึก ซึ่งทำให้ผิวต้องดึงน้ำจากผิวมาใช้งานมากขึ้น อีกทั้งนอนในห้องแอร์ยิ่งทำให้ผิวแห้งขึ้น
3.ริ้วรอย
ยิ่งอายุมากขึ้นริ้วรอยก็ยิ่งมากขึ้นตามวัย นอนน้อยเป็นอีกหนึ่งปัจจัยทีทำให้ริ้วรอยมากขึ้น เพราะผิวมีเวลาการซ่อมแซมน้อยลง ถึงแม้จะทาผลิตภัณฑ์บำรุงผิวจะเห็นผลได้ทำไม่เต็มประสิทธิ์ภาพ
4.ผิวหมองคล้ำ
เนื่องจากปัญหาผิวแห้งแล้ว ผิวยังหมองคล้ำเพราะหน้าขาดความชุ่มชื่น ผิวจะผลิตน้ำมันออกมามากกว่าปกติ ซึ่งส่งผลถึงเรื่องรูขุมขมกว้างอีกด้วย
ที่กล่าวมาทั้งหมดเป็นเพียงปัญหาบางส่วน ของการพักผ่อนน้อย ดังนั้นเราต้องปรับในส่วนของเวลาการพักผ่อน จัดตารางเวลาชีวิตให้พอดี เพื่อสุขภาพและผิวพรรณที่ดี
อีกหนึ่งทางเลือกสำหรับผิว กราเนด้า คลินิก พร้อมให้คำปรึกษาและแก้ไขอย่างตรงจุด อย่างเห็นผลได้ชัดเจน

สอบถามเพิ่มเติม
GRANEDA CLINIC ทุกสาขา https://bit.ly/2kjDaHX
LINE : @graneda หรือ http://nav.cx/aXF3L9J
FACEBOOK PAGE : Graneda Clinic หรือ m.me/GranedaClinic

แชร์สิ่งนี้

Comments

Related Post

Related Post

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    เปิดใช้งานตลอด

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้

  • คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์ และปรับเนื้อหาให้เข้ากับกลุ่มเป้าหมาย

    คุกกี้ประเภทนี้จะทำการเก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ของคุณ เพื่อเป็นประโยชน์ในการวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ ถ้าหากท่านไม่ยินยอมให้เราใช้คุกกี้นี้ เราจะไม่สามารถวัดผล ปรังปรุงและพัฒนาเว็บไซต์ได้ และคุกกี้ประเภทนี้จะเก็บข้อมูลต่าง ๆ รวมทั้งข้อมูลวส่วนบบุคลเกี่ยวกับตัวคุณเพื่อเราสามารถนำมาวิเคราะห์ และนำเสนอเนื้อหา ให้ตรงกับความเหมาะสมกับความสนใจของคุณ ถ้าหากคุณไม่ยินยอมเราจะไม่สามารถนำเสนอเนื้อหาและโฆษณาได้ไม่ตรงกับความสนใจของคุณ

บันทึกการตั้งค่า