วิตามินซี เป็นวิตามินที่สามารถละลายในน้ำ ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นได้เอง โดยส่วนมากจะอยู่ในกลุ่มของอาหารประเภทผักและผลไม้ชนิดต่างๆ เช่น ส้ม สับปะรด มะขาม สตอร์เบอร์รี่ ฝรั่ง มะนาว มะเขือเทศ เป็นต้น

วิตามินซี ดีต่อสุขภาพร่างกายอย่างไร
? ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายแข็งแรงและมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น
? เพิ่มความต้านทานต่อโรคหัวใจ
? เพิ่มประสิทธิภาพในการควบคุมระดับคลอเลสเตอรอลในร่างกาย

วิตามินซี ดีต่อผิวอย่างไร
? เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความแก่ และลดการเกิดริ้วรอยแห่งวัย
? เป็นตัวสร้างคอลาเจน ซึ่งเป็นเส้นใยทำหน้าที่เชื่อมเนื้อเยื่อต่างๆ ไว้ด้วยกัน ทำให้ช่วยให้ผิวพรรณเต่งตึง
? ช่วยป้องกันการเปลี่ยนแปลงของเซลล์
? ช่วยให้เพิ่มความสดใส ผิวพรรณเปล่งปลั่ง
? กระตุ้นระบบการไหลเวียนโลหิตของผิวพรรณ
? ผิวเรียบเนียน รอยด่างดำจางลง

ปริมาณการรับประทานที่เหมาะสม
     ไม่ควรทานเกิน 2,000 มิลลิกรัมต่อวัน หรือมากจนเกิดอาการถ่ายเหลวนั่นแสดงว่าได้รับวิตามินซีปริมาณมากเกินไป หรือสามารถดูข้างขวดผลิตภัณฑ์นั้นๆ ซึ่งจะกำกับปริมาณการรับประทานที่เหมาะสมจาก อย.และควรดื่มน้ำตามมากๆ ทั้งนี้ วิตามินซีสามารถรับประทานได้ในทุกเพศ ทุกวัย

     การรับวิตามินซีอีกทางหนึ่งคือ การให้วิตามินทางหลอดเลือด ซึ่งวิธีนี้ถือเป็นทางลัดที่จะช่วยให้คุณได้รับวิตามิน 100% และตรงจุด อย่างที่ กราเนด้า คลินิก มีโปรแกรม Anti-Aging Cell Refresh ซึ่งเป็นการให้วิตามินผิว ด้วยการคิดค้นวิตามินสูตรเฉพาะและมีส่วนผสมของวิตามินซีเป็นหลัก จึงมั่นใจได้ว่าคุณจะได้ผลลัพธ์อย่างโดยตรงแน่นอนค่ะ